Mon parcours
Depuis toujours, le sport fait partie de ma vie. J’ai pratiqué de nombreuses disciplines avant de me consacrer pleinement à l’escalade, où j’évolue aujourd’hui en tant que sportif de haut niveau.
Ces dernières années, j’ai eu la chance de représenter la France lors de plusieurs compétitions internationales, avec notamment :
- 1er à la Coupe d’Europe de Bloc Sénior à Liébana, Espagne (2023)
- 1er à l’Open international “Studio Bloc Masters” en Allemagne (2024)
Ces expériences m’ont appris à connaître les besoins de l’organisme et à mesurer l’impact d’une alimentation adaptée pour optimiser la performance, la récupération et limiter le risque de blessure.
Ma vision de la nutrition
Pour moi, bien manger, c’est une question d’équilibre, un outil pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. J’ai choisi d’en faire mon métier pour partager ce qui m’a aidé à progresser : une alimentation simple, équilibrée et personnalisée.
J’aime accompagner les sportifs qui souhaitent optimiser leurs performances, mais aussi toutes les personnes désireuses d’améliorer leurs habitudes alimentaires pour se sentir mieux dans leur corps.
Mon approche repose sur la bienveillance, l’écoute et la simplicité. Pas de règles strictes ni de frustration : des conseils concrets et personnalisés, adaptés à votre rythme de vie et à vos objectifs, pour retrouver un équilibre durable entre plaisir et santé.