Retrouver un équilibre alimentaire
Découvrez un accompagnement personnalisé pour mieux manger, retrouver de l’énergie et vous sentir bien dans votre corps, sans régime strict ni frustration.
Prendre rendez-vousLe bilan nutritionnel
Le bilan est la première étape vers votre nouvel équilibre. Pendant environ une heure, nous échangeons sur vos habitudes, vos besoins, vos objectifs et votre mode de vie.
Cet entretien me permet de comprendre votre profil et de vous proposer un plan alimentaire personnalisé, ainsi que des conseils pratiques, faciles à appliquer au quotidien.
Le suivi nutritionnel
Le suivi régulier permet de transformer vos nouvelles habitudes en réflexes durables. À chaque séance, nous faisons le point ensemble : progression, ressentis, ajustements.
L’objectif : des résultats durables, une meilleure relation à l’alimentation et un bien-être retrouvé.
Une approche simple et bienveillante
Chaque personne est unique, et votre accompagnement l’est aussi. Mon rôle est de vous aider à atteindre vos objectifs sans pression, avec écoute et bienveillance, pour que vous puissiez retrouver confiance, équilibre et plaisir dans votre alimentation.